На вашем языке

Смотрите в программе "На вашем языке" реальную психологическую консультацию на тему, интересующую, пожалуй, каждого из нас "Мне нельзя ошибаться". Мы боимся ошибок, промахов, неудач как огня. Этот страх не всегда очевиден и зачастую маскируется за искренним желанием человека быть лучше и отказом от возможностей, которые даёт ему жизнь. И только тогда, когда пройден долгий путь работы над собой, можно увидеть явную причину гнетущей тоски, тревоги, апатии. Эта причина - непозволение себе делать столь естественные для движения вещи, как ошибки. О том, что такое ошибки, каково их значение и как преодолеть страх ошибиться мы и решили поговорить с моей клиенткой Оксаной. Оксана любезно согласилась быть участницей проекта и ее мудрый, вдумчивый подход сделал нашу сессию максимально эффективной не только для неё, но и для всех, кто будет смотреть этот выпуск. Герои моих консультаций - реальные люди, с реальными вопросами и настоящими эмоциями - такими, с которыми сталкивается в жизни каждый человек. Как обычно, хочу предупредить, что готовых рецептов нет, но есть долгий и непростой разговор.

Распутывать клубок неработающих стратегий с человеком, который по этому вопросу знает, казалось бы, всё и, к тому же умён - очень непростое занятие. Благодарю Василия за доверие и за возможность продемонстрировать то, как я это делаю в реальной консультации.

Встречайте новый выпуск программы на очень деликатную тему "Отношения с женатым - быть или не быть?" Добавлю без ложной скромности, что героизм, проявленный на съёмках этого выпуска клиенткой и мною, заслуживает аплодисментов! При просмотре просьба настроиться на безоценочное восприятие этой истории и отказаться от идеи поделить мир женщин на "жён" и "любовниц". Жизнь куда более сложная штука, чем банальная классификация. К тому же, психологическая консультация - это не этический комитет, а эпоха советчиц по типу Шуры из "Служебного романа", слава богу, потихоньку уходит в прошлое. Приятного и вдумчивого просмотра!

В новом выпуске передачи «На вашем языке» у меня в гостях была Светлана. Светлана уже два года страдает от панических атак. Как она сама говорит, панические атаки – это распространенное ныне явление и даже в чём-то «модное». Действительно, о панических атаках в интернете информации - масса. Тем не менее, статьи и видео на эту тему очень редко помогают разобраться в проблеме и преодолеть её. Именно поэтому целью нашей встречи со Светланой было показать необходимость индивидуальной консультации у психолога или психотерапевта. В нашем сюжете вы узнаете: - о долгом поиске пути избавления от недуга, который проходят почти все клиенты, страдающие паническими атаками - что нужно сделать в первую очередь, если паническая атака атакует - о чём может рассказать паническая атака и в чём её смысл - как панические атаки отражают стиль и правила нашей жизни - то, каким образом выстраивается алгоритм преодоления панических атак в рамках индивидуальной работы с психологом. Обязательно делитесь впечатлениями и задавайте вопросы. Этот проект – для вас!

С удовольствием делюсь новым выпуском "На вашем языке". Тема, которую мы обсуждаем с замечательной с Юлией Луговской знакома каждому из нас. "Боюсь, что не получится", - говорим мы себе и сворачиваем с нужного нам пути. Страх ошибиться является распространённой "занозой" и серьёзной угрозой для наших потребностей. Юлия сейчас осваивает новое дело и ей очень нужны инструменты для преодоления тревоги, связанной со страхом разочаровать себя и других людей. В процессе психологической консультации мы увидели, как страх "не ошибиться" становится сверхзадачей и какое вредительское влияние это имеет на наши истинные потребности. Для решения задачи мы освоили ценный инструмент "Проноз-планирование" (автор А.В. Курпатов). Этот метод помогает находить здоровые альтернативы и творить свою жизнь по собственному вкусу. Мне очень приятно, что моя гостья - Юлия Луговская была активным и открытым участником процесса. Это невероятно окрыляет и вызывает неизменное уважение у меня! Огромное спасибо Сергею Горбунову за бережное отношение к материалу и тактичность в процессе съёмки. Приятного и полезного просмотра! Делитесь комментариями. Они нужны для того, чтобы проект оставался "живым" - это очень важно😊 ______________________________________________________________ Для того, чтобы стать Героем программы На вашем языке, необходимо направить заявку по электронной почте ps.therapy@yandex.ru Участие в демо-консультации предполагает: - Выполнение предварительного домашнего задания от меня (для диагностики). - Видеосъёмка консультации без репетиции и без постановки - так, как это обычно проходит в реальности. - Бесплатная публичная консультация с подробным разбором ситуации и рекомендациями. Принимая участие в программе, вы даёте согласие на публикацию видео в интернете. Количество участников ограничено. #jukupreykina_навашемязыке

В новом выпуске "На вашем языке" представлена живая психологическая консультация в режиме реального времени. Запрос от клиентки - избавиться от постоянно крутящихся в голове мыслей, вызывающих изнуряющую тревогу. Такое состояние похоже на мысленною жвачку, которая не даёт покоя и вызывает усталость. В процессе консультации мы освоили эффективный инструмент СМЭР (автор - Дмитрий Ковпак), позволяющий управлять своим психоэмоциональным состоянием, выяснили значение постоянно возникающих мыслей и нашли альтернативу "мысленной жвачке". Сюжет будет долгим - целый час, ровно столько, сколько у меня бывает сессия с клиентом. #jukupreykina_навашемязыке

Как быть, если в жизни всё хорошо, но тревога не отпускает? Чрезмерная, избыточная, забирает массу ценной энергии? Это повод разобраться в вопросе «Что хочет рассказать мне моя тревога?»/ Именно это мы и сделали с гостьей передачи "На вашем языке" Мариной Сайгановой.

Что значит быть собой? Как понять свои границы? Как вернуться к пониманию важности своих потребностей? Тема личных границ интересна практически всем людям. В гостях программы - Александра. Настоящие эмоции, живые истории, откровенные признания.